Saúde

Academia Gaviões: saúde para o corpo e a mente

A busca pelo bem-estar é cada vez mais frequente. Afinal, nossa rotina por vezes agitada faz com que deixemos de lado uma prática fundamental para nossa saúde: exercícios físicos. Embora, de acordo com dados de 2015 (pesquisa Práticas de Esporte e Atividade Física, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, divulgada em maio deste ano), apenas 19,1% dos paulistas são praticantes de algum tipo de atividade.

Isso significa um sono melhor, mais disposição no dia a dia, capacidades mental e motora afiadas, melhora na autoestima e no bom humor e diminuição da ansiedade. Nesse sentido, as academias são cada vez mais procuradas, já que oferecem opções que se adaptam ao estilo de vida e de saúde de cada aluno. Uma dessas é a Academia Gaviões, uma das mais tradicionais da Zona Norte.

Criada em 1974, a rede possui sete unidades, sendo quatro com funcionamento 24 horas. A garantia de tantos anos no mercado? O amor pela prática de exercícios e o cuidado ao oferecer um serviço que proporcione bem-estar físico e mental aos alunos.

As unidades possuem infraestrutura moderna, com equipamentos de última geração. Para que seja feito bom uso das estruturas, uma equipe de professores especializados fazem o acompanhamento das atividades, com treinos personalizados. Indicações nutricionais, fisioterápicas e médicas também fazem parte dos serviços oferecidos pela Academia Gaviões.

Um dos diferenciais da academia é o acompanhamento com fisioterapeuta. Alunos com lesões ou dores são atendidos de maneira personalizada e gratuita, com exercícios específicos para as articulações. Esse treino é realizado em conjunto com as atividades físicas gerais, de modo a garantir resultados saudáveis e respeitando a necessidade de cada aluno.

Além disso, a Academia Gaviões possui aulas coletivas, artes marciais, sala exclusiva de bikes, área do aluno no site, aplicativo e uma das maiores salas de musculação da região. Faça uma visita, conheça a estrutura da Gaviões e dê início a um novo ritmo à sua saúde e à sua vida.

Informações
Unidade Tremembé
Endereço: Av. Cel. Sezefredo Fagundes, 633
Fone: 2263-2207
Site: academiagavioes.com.br
Horário de funcionamento: 24 horas



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