Vida e Bem Estar

Fitness Form oferece programa de emagrecimento em 12 semanas

Com a chegada do final do ano, as academias ficam lotadas. Afinal, é hora de entrar em forma para arrasar nas férias de verão. Mas emagrecer rápido e ficar com o corpo bonito e saudável nem sempre é fácil. É preciso muita disciplina, perseverança e uma alimentação equilibrada. O exercício físico, assim como a alimentação saudável, são hábitos que devem ser incorporados, pouco a pouco, à rotina de todas as pessoas para garantir o aumento da qualidade de vida.

Neste cenário, escolher uma boa academia é fundamental. Se preocupar com a saúde dos alunos, preservando o corpo de cada um e trabalhando junto com a pessoa para que ela consiga conquistar os seus objetivos, são características que devem ser levadas em consideração na hora de se matricular.

A academia Fitness Form, localizada em Santana, há oito anos trabalha com esta finalidade. Segundo seus proprietários, o principal objetivo da Fitness Form é fazer com que os alunos alcancem seus objetivos o mais breve possível e com muita saúde. É importante saber que academia é coisa séria, precisa ter frequência para ter resultado, e além disso, hoje a atividade física é recomendação médica.

Programa -12kg em 12 semanas

A Fitness Form possui um programa específico de emagrecimento, onde o aluno pode perder até 12kg em 12 semanas, mostrando que é possível emagrecer com saúde. O programa nada mais é que a união de um bom acompanhamento nutricional com um treino super intenso de curta duração.

O sistema de treino utilizado é o HIIT, onde o aluno passa a fazer a atividade durante 8 a 10 minutos por dia apenas. São exercícios de fácil execução, porém com muita intensidade, o que faz o organismo continuar queimando gordura por 48 horas.

Porém, para alcançar os resultados esperados, o programa inclui acompanhamento nutricional – onde não existem dietas malucas e ninguém passa fome. O que acontece é a adaptação da alimentação, reduzindo a ingestão de carboidratos ruins.

O treino é recomendado para pessoas de todas as idades, sendo que a única contraindicação é caso o aluno apresente lesões ou patologia crônica, as quais serão identificadas durante a avaliação física, feita na própria academia.

Manter uma rotina é algo fundamental para que o aluno consiga alcançar seus objetivos, pois com isso será possível manter um determinado nível de queima de gordura diária, assim como um ritmo intenso de exercícios, que irá acelerar ainda mais o processo de emagrecimento.

Por trabalhar com um público muito heterogêneo, desde adolescentes buscando condicionamento físico, até idosos buscando qualidade de vida, a academia dispõe de profissionais capacitados para tratar cada pessoa como a devida atenção que merece. São mais de 10 tipos de aulas coletivas que ajudam a dar dinamismo e flexibilidade no condicionamento físico.

Além do programa de emagrecimento, a Fitness Form oferece diversas opções para quem quer definir ou ganhar massa muscular. As aulas são desenvolvidas num ambiente alegre e acolhedor. No espaço, os alunos contam também com o Centro de Estética e Beleza de Michieli, que oferece mais de 10 tipos de tratamentos, como drenagens, massagens, limpeza de pele, laser, entre outros.

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A Fitness Form fica na Rua Ana Benvinda de Andrade, 139 – Santana. Informações pelo fone: 3926-4345 ou WhatsApp: 95737-8886. Site: www.ffsantanaacademia.com.br.

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